|
106.2 вечер жор
|
104.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
3193 kcal
|
Fat: 236.39g | Prot: 80.01g | Carbs: 221.41g.
Breakfast: Авокадо. Lunch: Буженина, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Овощное Соте. Dinner: Burunduk Кокосовая Манна, Лаваш, President Сметана 30%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Груша, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lykashen's Weight History
|