Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 96.57g | Carbs: 72.10g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Елизавета Хлеб Вафельный, Авокадо Авокадо. Lunch: Красные Помидоры, ВкусВилл Соус Цезарь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: ВкусВилл Соус Цезарь, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Курага, Now Foods Бразильский Орех, Акульчев Macarons. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|