|
шаги 6000
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2173 kcal
|
Fat: 96.68g | Prot: 69.81g | Carbs: 261.48g.
Breakfast: Пастарель Печенье Овсяное Постное, Ижмолоко Крем Творожный, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Курник, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Пастарель Печенье Овсяное Постное, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Цикорий с Молоком, Курник. Snacks/Other: Арахис, Хурма, Коломенское Лаваш Тандырный, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Белая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|