Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
100 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 101.60g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Овсяное Печенье Домашнее, Sooper Foods Миндальное Молоко, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, SPAR Салат из Кальмаров , Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Vici Лосось Слабосоленый, Карп Запеченный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|