Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 55.78g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Курицей. Dinner: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Чай с Лимоном и Сахаром, Orion Чокопай, Яичница. Snacks/Other: Окей Шаверма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|