Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
650 kcal
|
Fat: 18.82g | Prot: 33.60g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Булгур, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный. Dinner: Киви, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|