Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 85.13g | Carbs: 221.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Белый Хлеб, Миндаль, Изюм, Овсяная Крупа. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пюре из Цветной Капусты, Плов с Курицей. Dinner: Верес Хрен, Galbani Моцарелла , Куриный Рулет, Салтовский Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Печенье Мария, Галичина Йогурт Черника-Злаки, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|