Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 83.01g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: Первая Свежесть Печень Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Каждый День Сметана 15%, Баклажан. Snacks/Other: RENEWAL Рыбий Жир, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Сарафаново Молоко 1,5%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa1107's Weight History
|