Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 117.60g | Carbs: 223.95g.
Breakfast: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Яблоко Зеленое, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кофе (Растворимое), Икра Красная, Самокат Багет Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Макфа Макароны Отварные, Тушёная капуста классическа, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|