|
96,50. -250 грамм.Здравствуй дефицит!!!🙂 Всем отличного настроения и солнышка.
|
96.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 96.07g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, La Pina Арахисовая Паста, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Золотой Колобок Сушки "Малышка". Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Дикси Кабачок, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Простоквашино Сметана 15%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Окей Виноград Черный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Other: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. more...
|
|
2623 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|