Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 61.76g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Зеленый Чай, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Ржаной Хлеб. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Каша. Dinner: Свинина, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Невская Сушка Сушки Маковые, Хлеб Черный, Рассольник. Snacks/Other: Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka.shulenina's Weight History
|