Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 131.31g | Prot: 92.99g | Carbs: 22.25g.
Breakfast: Свинина, Брест-Литовск Сметана 26%, Кокосовая жиробомба, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо, Цветная Капуста, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Куриные Голени с Кожей, Пекинская Капуста, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|