Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 60.19g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: АТБ Фанта , Помидоры, Сыр Домашний, Яйцо, Кулиничи Хлеб Щедрий Дарунок. Lunch: Оливковое Масло, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Premialle Брынза, Авокадо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% . Dinner: Bounty Батончик, Хумус, Арахисовая Паста с Белым Шоколадом , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, БКК Лаваш Армянский, Сыр Маасдам, Чумак Сладкий Чили, Кулиничи Хлеб Щедрий Дарунок. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alen Markiz's Weight History
|