Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2759 kcal
|
Fat: 108.24g | Prot: 163.42g | Carbs: 278.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Морковь, Горбуша. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Макдоналдс Чизбургер, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|