Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 82.41g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Дятьковский Хлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Семь Холмов Филе Грудки. Dinner: Laime Сыр Пармезан, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Heinz Горчица, Пекинская Капуста, Лента Креветки Королевские в Панцире. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|