Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 41.92g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Ceviz, Salça, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mısır unlu kaşarlı krep. Lunch: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Migros Zeytinyağlı Kepekli Grissini, Sade Krep, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Mandalina. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melinoe2's Weight History
|