Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 65.86g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Куриная Грудка, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Кофе. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе, Макси Хлеб Финский Зерновой, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Dinner: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Макси Спагетти с Сыром , Кофе с Молоком, Окей Холодец из Индейки. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Томатный Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna13021974kon's Weight History
|