Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 61.51g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Ашан Сьомга Слабосолона, SPAR Блинчики с Курицей, Сильпо Морковь по-Корейски, Помидоры, Сыр Фета, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой. Dinner: Сильпо Морковь по-Корейски, Приготовленная Тыква, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яблоко Зеленое, Granarolo Йогурт Банановый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|