Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2178 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 158.65g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Лаваш Тонкий, Помидоры, Морковь, Куриное Филе, Кетчуп. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Ферма Сыр Моцарелла, President Сметана 10%, Тилапия, Укроп, Помидоры, Ферма Сыр Моцарелла, Тилапия, Укроп, Помидоры, President Сметана 10%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Чай с Лимоном, Кедровые Орехи , АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali-dnepr's Weight History
|