Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 88.24g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, Евроопт Чернослив, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Вода, Евроопт Банан, Чай. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриная Ножка, Молочный Мир Сметана 25%, Щи, Картофельный Суп. Dinner: Молочный Мир Сметана 25%, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Ножка. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Чай, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|