Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 114.34g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Кофе, Artfruit Авокадо ХАСС, Gustafsen Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Schonfeld Сыр с Белой Плесенью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Самбери Сухарики Бородинские с Чесноком, Борщ с Курицей, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Нутрия. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Апельсин, Творожная Запеканка с Яблоками, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|