Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 71.79g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Riisipuuro, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Raejuusto, Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike. Dinner: Rainbow BBQ Ristikkoperunat, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa), Wursti Sinappikinkku, Valkosipulileipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|