Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
120.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 92.36g | Carbs: 249.30g.
Breakfast: Ананас, Льняное Масло, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Брокколи, Гречка, Филе Индейки, Болгарский Перец, Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 20%, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Филе Индейки, Морская Капуста, МЖК Горчица Столичная Русская. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|