Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 98.62g | Prot: 95.20g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Жареное Яйцо, Невская Трапеза Колбаса Добрынинская, Ржаной Хлеб. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Ржаной Хлеб. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко Смородина, Экомилк Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Other: Danke Сыр Тильзитер , Лактис Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|