Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 68.01g | Carbs: 189.37g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Цветная Капуста с Яйцом, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Чикен Премьер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|