Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
682 kcal
|
Fat: 18.44g | Prot: 54.75g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Груша, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Мидии, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysak3205's Weight History
|