Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2347 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 209.52g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сваля Сыр Российский, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Моя Цена Молоко 1,5%, Троекурово Бедро Куриное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Аджика, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сваля Сыр Российский, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Kellogg's Dinosaurs, Активиа Биойогурт с Черникой 2,9%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|