Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 104.76g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами, Слобода Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, BSN Протеин Syntha-6, Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Чеснок, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annpotem's Weight History
|