Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 46.02g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Тыквенный пирог, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо. Dinner: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaznakovaolia's Weight History
|