Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 101.53g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Фасоль Стручковая с Томатами, Яйцом и Болгарским Перцем, Fit Parad Заменитель Сахара, Сарафаново Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Сарафаново Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Травяной Чай, Fazer Сухарики Ржаные, Fit Parad Заменитель Сахара, Яшкино Конфеты Крокант, Рецепты, Проверенные Временем Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Guandy Маршмеллоу Мини, Соевый Соус, Увелка Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Нескафе Кофе Растворимый, Сарафаново Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яшкино Конфеты Крокант, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Яшкино Конфеты Крокант, Fazer Сухарики Ржаные, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Аскопром Аскорбиновая Кислота, Lucky Days Карамель Леденцовая, Fit Parad Заменитель Сахара, Сарафаново Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Washing Dishes - 25 minutes, Cooking - 1 hour, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18021329's Weight History
|