Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 83.55g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Флотилия Форель Слабосоленая, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Чай с Лимоном, АВК Молочный Шоколад без Сахара, Kondissima Зефир на Фруктозе, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Домашняя. Dinner: АВК Молочный Шоколад без Сахара, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nstsvlmvsk's Weight History
|