Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 77.93g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Милково Сыр Кама, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Lunch: Пюре из персиков, Творог 5%, Paulig Кофе Молотый, Челны Холод Мороженое Сливочное Ванильное с Варёным Сгущённым Молоком в Вафлях. Dinner: Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Gym - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|