Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
3672 kcal
|
Fat: 147.02g | Prot: 103.20g | Carbs: 504.17g.
Breakfast: Barline Сироп Фундук, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Хурма, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Смесь Сухая для Приготовления Напитка (Коллаген), Рыбий Жир, Американо, Август Геркулес Овсяные Хлопья, Рязаночка Мука Ржаная, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Lunch: La Festa Горячий Шоколад Классический, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Рот Фронт Коровка Вафельная Конфета Молочная, Мистраль Греча Ядрица, Zero Низкокалорийный Соус Сырный. Dinner: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Бисквит на яблочным повидле, Петербургский Кондитер Зефир "Сгущенное Молоко", Иней Говядина Отборная, Хлебопек Хлеб Рижский, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Sen Soy Заправка Ореховая для Салатов, 6 Соток Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сладиал Десерт "Картошка" в Глазури, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хороший Вкус Печенье Сдобное "Орешки-Премиум", Пестравка Молоко 3,2%, Proff Syrup Сироп, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Черничный, Богатырь Нуга с Мягкой Карамелью Шоколадный Аромат, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светулек-svetulek's Weight History
|