Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 100.54g | Carbs: 269.90g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Зелёный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фрегат Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ВкусВилл Руккола, Магнит Сыр Голландский 45%, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны с Сырной Начинкой, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Редис, Хек Отварной, Салат Айсберг. Dinner: Lipton Зелёный Чай, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Слобода Майонез, Магнит Сыр Голландский 45%, Пятерочка Помидоры, Кириешки Сухарики, Салат Айсберг, Konti Супер Контик Шоколадный, Макароны с Сырной Начинкой. Snacks/Other: Сыр Чечил, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|