Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 82.38g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Sokołów Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, Chleb, Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Masło, Pomidor Malinowy. Lunch: Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka, Sante Masło Orzechowe Go On, Chleb, Jabłko. Dinner: Kalafior z Bułką Tartą, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MichalPa's Weight History
|