Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
3821 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 211.79g | Carbs: 544.28g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Starbucks Брауни, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Магнит Минтай Отварной, Heinz BBQ с Кайенским Перцем. Dinner: Киви, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Банан, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|