Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 76.32g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. Lunch: Ладоград Говядина Запеченная , Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Картофель Отварной, Президент Сыр Бри, Запеченная или Жареная Треска, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампанское. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|