Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 56.77g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Всеслав Хлеб Чусовской, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . Dinner: Сила Алтая Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena120901's Weight History
|