Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 89.34g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коммунарка Каракум. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Тимоша Козинак Подсолнечный, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|