Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2013 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 86.91g | Carbs: 303.24g.
Breakfast: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Савушкин Хуторок Творог 5%, Еврозлак Сахар Песок, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное , Интелл Финики, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
|
84 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Вера's Weight History
|