Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 77.28g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки Питьевые 11%. Lunch: Хлебница Хлеб Гречишный, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Leor Свекла по Корейски. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|