Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
41.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
894 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 85.60g | Carbs: 69.96g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сыр Рикотта, Wasa Хлебец, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Dinner: Цветная Капуста, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Хек Жареный. Snacks/Other: Roshen Кара-Кум, Шарлотка с Яблоками, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Шапошник's Weight History
|