Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2045 kcal
|
Fat: 95.51g | Prot: 129.55g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Овсяноблин, Молоко 2,5%, Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Творожный десерт с желатином, Банан, Кальмары фаршиоованные. Dinner: Блины на молоке, Кальмары фаршиоованные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Алексеевское Сгущенное Молоко , Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Блины на молоке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka.nah's Weight History
|