Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 132.67g | Prot: 88.80g | Carbs: 61.21g.
Breakfast: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Alvado Салатная Смесь Паоло, Молодея Моцарелла, Минская Марка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Укроп, Петрушка, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Dinner: Свиной Бульон. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
ego mortem's Weight History
|