Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 55.88g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Сметана , Гелиос Квас, Окрошка. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Яшкино Конфеты Глэйс , Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай на Пару . Dinner: Сметана , Рассольник. Snacks/Other: Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка, Сметана , Гелиос Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|