Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2355 kcal
|
Fat: 123.61g | Prot: 99.86g | Carbs: 213.19g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Семушка Изюм Узбекский Черный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе с Соусом Метакса, Салат из Свеклы с Сыром, Гречка Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рузская Сметана 15%, Магнолия Оладьи по-Домашнему. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|