Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 81.31g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Метро Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мистраль Гречка, Каждый День Куриное Филе без Кожи. Dinner: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Сады Придонья Морс Бруснично-Малиновый, Винегрет без Масла, Осетрина. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Морковь, Sabrina Миндаль Сушеный, ARO Фундук Сушёный, Банан. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
5 км - 2 hours, тренировка ноги - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|