Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 85.14g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Укроп, Сыр, Яйцо, Помидоры, Edgar Лаваш Отрубной . Lunch: Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alewka25's Weight History
|