Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 84.48g | Carbs: 137.63g.
Breakfast: Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Чай, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|