Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2109 kcal
|
Fat: 159.35g | Prot: 130.96g | Carbs: 35.35g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Авокадо Авокадо, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Вареное Яйцо. Lunch: Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Пошехонский, Жареная или Запеченная Курица, Американо. Dinner: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Село Зеленое Творог 5%, Сарафаново Сметана 20%, Ашан Клубника Замороженная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|